Cours d’escalade sur glace à Cogne – Niveau 1

Cours d’initiation de 5 jours à Cogne, dans la Vallée d’Aoste, véritable capitale européenne de la cascade de glace. Ce cours d’escalade sur glace Cogne niveau 1 est spécialement conçu pour les débutants et grimpeurs intermédiaires souhaitant découvrir l’escalade sur glace dans un cadre alpin exceptionnel, encadrés par des guides UIAGM.

Stages Cascade de Glace

SE RENSEIGNER

Cours d’escalade sur glace à Cogne niveau 1 – Stage initiation 5 jours en Italie

Découvrez la cascade de glace à Cogne, l’un des meilleurs sites au monde

Notre cours d’escalade sur glace à Cogne niveau 1 est un stage d’initiation de 5 jours spécialement conçu pour les débutants et grimpeurs intermédiaires souhaitant découvrir l’univers spectaculaire de la cascade de glace dans les Alpes italiennes.

Située dans la Vallée d’Aoste, à seulement 1h30 de Chamonix, la vallée de Cogne est considérée comme l’une des destinations les plus prestigieuses au monde pour l’escalade sur glace. Ce paradis hivernal offre un environnement sauvage exceptionnel et des centaines de lignes adaptées à tous les niveaux.

Les deux vallées principales, Valnontey et Lillaz, regroupent plus de 130 cascades de glace allant du niveau 2 au niveau 6. Grâce à cette diversité, les conditions sont souvent excellentes tout au long de l’hiver et permettent une progression idéale pour l’apprentissage de la glace.

Un stage d’initiation à la cascade de glace complet et progressif

Ce stage de 5 jours se déroule principalement autour du village pittoresque de Lillaz, au cœur des plus belles cascades de glace de Cogne. Vous serez hébergé dans un hôtel confortable en demi-pension, où vous pourrez profiter de l’ambiance chaleureuse italienne après vos journées en montagne.

L’objectif de ce cours d’escalade sur glace à Cogne niveau 1 est de vous enseigner les techniques fondamentales de progression sur glace en toute sécurité :

utilisation des crampons et des piolets
techniques d’ancrage en glace
gestuelle et équilibre en cascade de glace
manœuvres de corde et sécurité
progression sur voies d’une ou plusieurs longueurs

Les journées alternent apprentissage technique et ascensions de cascades de glace adaptées à votre niveau physique et technique. Vous développerez progressivement votre confiance et votre efficacité sur glace, jusqu’à grimper des itinéraires que vous n’auriez peut-être jamais envisagés sans encadrement professionnel.

Encadrement par des guides UIAGM spécialisés

Tout au long du stage, vous serez accompagnés par des guides de haute montagne UIAGM expérimentés, spécialisés en escalade sur glace et alpinisme hivernal. L’accent est mis sur une progression personnalisée, la sécurité et la qualité de l’apprentissage.

Les groupes sont volontairement limités afin d’assurer un enseignement optimal :

maximum 4 participants par guide le premier jour
puis 2 participants par guide pour le reste du stage

Chaque cordée évolue avec un guide afin de favoriser la progression technique et l’autonomie.

Progression vers l’alpinisme hivernal et l’escalade mixte

Ce stage constitue une excellente porte d’entrée vers des pratiques plus avancées comme l’alpinisme hivernal, le dry tooling ou l’escalade mixte sur neige, roche et glace.

Si vous disposez de moins de temps, nous proposons également un stage de cascade de glace de 3 jours à Chamonix. Pour les grimpeurs ayant déjà une première expérience, notre stage d’alpinisme hivernal avancé permet d’évoluer vers des itinéraires plus techniques en terrain mixte et glaciaire.

Dates et meilleure période

Les stages sont organisés principalement entre fin décembre et février, selon les conditions de glace. Si les dates proposées ne correspondent pas à votre séjour, nous pouvons organiser un programme personnalisé selon vos disponibilités.

À partir de : 2640 €

Prix par personne sur la base de 2 participants

Initiation

Vous n’avez aucune expérience préalable de l’escalade sur glace et vous n’avez jamais utilisé de crampons et de piolets. Vous avez peut-être une expérience de base de l’escalade en rocher ou en salle.

Niveau physique 3/5
Groupes de 4 personnes maximum
5 jours d’escalade
Disponible de décembre à février
4 nuits à l’hôtel

Voir les dates

Itinéraire

Jour d’arrivée à Chamonix

Vous rencontrerez votre groupe ainsi que votre guide de haute montagne au bureau de Chamonix Experience la veille du début de votre cours d’escalade sur glace à Cogne niveau 1. Toutes les informations concernant votre guide et le rendez-vous vous seront envoyées par e-mail environ une semaine avant le départ.

Cette rencontre sera l’occasion de poser toutes vos questions sur le stage, de vérifier votre matériel avec votre guide et de préparer au mieux votre semaine de cascade de glace. Le programme détaillé dépendra des conditions météorologiques ainsi que des conditions de neige et de glace, qui peuvent évoluer rapidement en hiver. L’itinéraire sera donc adapté chaque jour afin de garantir les meilleures conditions de sécurité et d’apprentissage.

Jour 1 – Initiation à l’escalade sur glace à Valsavarenche

Départ matinal depuis Chamonix vers 6h30 pour rejoindre l’Italie par le tunnel du Mont Blanc. Après environ une heure de route, nous arriverons à Valsavarenche, un excellent site d’initiation à la cascade de glace offrant de nombreuses voies adaptées à tous les niveaux.

Cette première journée sera consacrée à l’apprentissage des techniques fondamentales de l’escalade sur glace : utilisation des crampons et piolets, gestuelle, équilibre, sécurité et manipulation du matériel. Votre guide UIAGM vous accompagnera tout au long de la journée afin de construire des bases techniques solides.

En fin d’après-midi, installation à l’hôtel à Cogne et dîner convivial bien mérité.

Jours 2 à 5 – Cascade de glace à Lillaz et Valnontey

Les journées suivantes seront dédiées à la progression technique et à l’ascension de certaines des plus belles cascades de glace de la vallée de Cogne. Les itinéraires seront choisis selon votre niveau, votre progression et les conditions du moment.

Vous évoluerez sur des cascades de glace variées, d’une ou plusieurs longueurs, tout en développant votre technique, votre confiance et votre efficacité sur glace. L’objectif est de progresser dans une ambiance motivante et sécurisée, encadré par des guides spécialisés.

Nous grimperons principalement dans les vallées emblématiques de Lillaz et Valnontey, véritables références mondiales de l’escalade sur glace :

Lillaz offre un grand choix de cascades accessibles et esthétiques, parfaites pour l’apprentissage et la progression.
Valnontey, située dans le Parc National du Grand Paradis, propose des itinéraires spectaculaires sur de hautes parois glacées dans un environnement sauvage exceptionnel.

Le dernier jour, retour à Chamonix en fin d’après-midi avec une arrivée prévue vers 18h30.

Objectifs d’apprentissage

Initiation et perfectionnement aux techniques de cramponnage et d’utilisation des piolets : apprendre à ancrer vos piolets et vos crampons avec précision et efficacité
Amélioration de votre technique d’escalade sur glace : équilibre, position du corps et gestuelle adaptée aux cascades de glace
Procédures de sécurité en cascade de glace : utilisation des broches à glace, placement des protections, construction des relais et récupération du matériel
Techniques de rappel et systèmes d’assurage spécifiques à l’escalade sur glace
Initiation à l’escalade en tête et placement efficace des protections sur glace
Apprendre à observer, comprendre et analyser les conditions de glace
Développer ses compétences en choix d’itinéraire et lecture du terrain
Gestion des risques et sécurité en environnement hivernal et alpin
Et surtout, beaucoup d’escalade sur glace dans les plus belles cascades de Cogne !

Prérequis techniques

EXPÉRIENCE

Aucune expérience préalable en cascade de glace n’est requise pour participer à ce cours d’initiation. Une première expérience en escalade, en salle ou en falaise, est toutefois fortement recommandée afin de faciliter l’apprentissage des techniques d’escalade sur glace.

CONDITION PHYSIQUE

Une bonne condition physique est nécessaire pour profiter pleinement du stage. La cascade de glace est une activité physique exigeante qui demande endurance, coordination et résistance au froid. Les journées se déroulent intégralement en environnement hivernal alpin.

PRÉPARATION ET ENTRAÎNEMENT

La pratique de l’escalade, en salle ou en extérieur, constitue une excellente préparation à ce stage d’escalade sur glace à Cogne. Nous recommandons également un entraînement d’endurance régulier, comme la randonnée, le trail, la course à pied ou le vélo, afin d’améliorer votre capacité physique en montagne.

Équipement

Inclus / Non inclus

Services extras

Location de matériel

Il est judicieux de faire appel à nos services pour réserver votre matériel, au moins deux semaines avant votre séjour car en haute saison, il n’est pas rare que les magasins soient à cours de matériel.

Une fois arrivé, vous pourrez essayer et retirer votre matériel au magasin et le déposer en fin de séjour.

Nous travaillons avec Concept Pro Shop (100 place de l’aiguille du Midi, 74400 CHAMONIX) ouvert 7/7 de 8h à 19h.

Assurance secours en montagne

Il est important de noter qu’aucun stage ou prestation proposée ne comprend d’assurance de secours en montagne. Les frais de secours peuvent rapidement chiffrer, particulièrement si un hélicoptère est nécessaire. Il est donc primordial de vérifier en amont avec votre assurance si vous êtes couvert pour l’activité que vous vous apprêtez à pratiquer. Si vous n’avez pas d’assurance, nous pouvons souscrire pour vous. Les détails et garanties d’assurance diffèrent pour les résidents ou non-résidents de l’UE, n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations.

Hébergement à Chamonix

Chamonix possède une gamme d’hébergement exhaustive, du simple gîte à l’hôtel 5* en passant par la location de chalets et appartements privés.
Nous travaillons en collaboration avec les différents professionnels de l’hébergement et nous pouvons nous charger d’organiser votre séjour.
Faites-nous part de vos souhaits et de votre budget et nous trouverons la meilleure option pour vous.

Transferts aéroport

Sur simple demande, nous pouvons vous aider à organiser votre transport vers/depuis Chamonix. Nous travaillons depuis plusieurs années avec un réseau de professionnels du transport de particuliers qui sait comment faire face à toutes les situations : vols annulés ou retardés, trafic perturbé en période de grande fréquentation ou pour des raisons météorologiques. Pour réserver votre transfert, nous avons besoin des informations suivantes:

nom
numéro de portable
adresse mail
votre adresse durant votre séjour dans la vallée
détails de votre vol (jour, heure et n° de vol)

TRANSPORT PARTAGÉ :
Une solution économique et écologique pour rejoindre Chamonix.
Un mini-bus avec chauffeur vient vous chercher à l’aéroport et vous partagez le transport avec d’autres passagers. Le chauffeur attendra l’ensemble du groupe avant de partir pour Chamonix. Vous serez déposé (ou repris) directement à l’adresse lieu de résidence dans la vallée. C’est l’option la plus économique, à 40€ par personne pour un aller simple et 80€ aller-retour. Ce service est disponible en haute saison durant la journée (7h00-19h00) et le trajet n’est pas remboursable.

TRANSPORT PRIVÉ :
C’est bien sûr la formule qui s’adaptera à exactement à vos horaires. Vous arrivez et votre chauffeur vous attend, prêt à vous conduire jusqu’à votre lieu de résidence. Vous pouvez bénéficier de ce service que vous soyez seul ou en petit groupe constitué par vos soins avec jusqu’à 8 personnes maximum.

Pour toute autre destination, des transferts sont proposés en formule privée, n’hésitez pas à nous contacter pour connaître les tarifs.

Matériel technique

Chaussures d’alpinisme

Vêtements

Bonnet

Vêtements

Sous-vêtements thermiques

Vêtements

T-shirt et couches respirantes (laine ou synthetique)

Vêtements

Doudoune légère

Vêtements

Veste imperméable et coupe-vent

Vêtements

Pantalon imperméable et coupe-vent

Vêtements

Gants chauds

Vêtements

Guêtres

Vêtements

Doudoune chaude – à mettre par-dessus vos couches de vêtements

Matériel technique

Baudrier

Matériel technique

Mousqueton a vis x3

Matériel technique

Système d’assurage

Matériel technique

Longe

Matériel technique

Paire de piolets techniques

Matériel technique

Crampons techniques

Matériel technique

Casque d’escalade

Matériel technique

Bâtons de ski télescopiques

Matériel technique

Raquettes

Matériel technique

Sac à dos 35-45L

Équipement de sécurité

DVA (détecteur de victimes d’avalanche), pelle et sonde

Autres éléments essentiels

Lunettes de soleil

Autres éléments essentiels

Bouteille d’eau – Idéalement 2 x 1L

Autres éléments essentiels

Crème solaire haute protection (visage et levres)

Autres éléments essentiels

Lampe frontale avec piles neuves

Inclus dans le tarif

Frais de guide

Encadrement par Guide de Haute Montagne UIAGM pendant les 5 jours.

Accommodation (half board)

4 nights in a hotel in Cogne. Accommodation is on shared basis with breakfast and dinner.

Transport

Transport aller-retour de Chamonix vers l’Italie.

Equipement collectif

Cordes, mousquetons, pharmacie et matériel collectif seront pris en charge par les guides de haute montagne

Support logistique et assistance

Notre société est idéalement basée au pied du téléphérique de l’Aiguille du Midi à Chamonix. Notre équipe est à votre disposition pour tout renseignement et pour vous assister à tout moment durant votre réservation avec nous.

Non inclus dans le tarif

Équipement

Veuillez consulter l’onglet « Matériel » pour savoir ce dont vous aurez besoin. Tout ce que vous n’avez pas encore peut être loué ici à Chamonix. Si vous avez besoin de quoi que ce soit, veuillez nous contacter et nous serons heureux de l’organiser pour vous.

Pour un séjour privé sur mesure, veuillez nous contacter directement.

Hébergement à Chamonix

L’hébergement à Chamonix n’est pas inclus dans le tarif, mais nous serions ravis de vous assister pour réaliser votre réservation.

Se rendre à Chamonix

Le tarif ne comprend pas les transferts jusqu’à et depuis Chamonix mais nous pouvons vous assister selon que vous arriviez par train, avion ou bus. N’hésitez pas à nous demander notre asssistance.

Assurance Secours et rapatriement

Nous vous incitons fortement à souscrire une assurance Secours & Rapatriement pour votre stage. Nous pouvons souscrire une assurance pour vous via notre partenaire assistance. Merci de le demander lors de votre inscrition sur le stage.

Repas, snacks et boissons

Le tarif ne comprend pas le repas du midi, les boissons ou les snacks. Merci de prévoir un pique nique avec boisson et des snacks pour passer une journée entière en montagne.